Alguns dos Eventos Realizados
Inverno 2012/13... Grata pelo sucesso!
Verão 2012 na Akademia do Ser!
Foi muito bom!! :)
Dance therapy - dança terapêutica, inspirada em movimentos da dança oriental.
Em termos técnicos, os movimentos facilitados são formados por ondulações abdominais, de quadril e tronco (isoladas ou combinadas), ondulações de braços e mãos, tremidos (shimmies) e batidas de quadril, entre outros.
As mulheres adquirem ritmo e maior consciência dos movimentos de cada parte do corpo, havendo lugar à criação a partir das bases ensinadas.
A dance therapy é uma excelente terapia pelos motivos que se seguem...
Benefícios:
- físicos: ativa a circulação sanguínea, melhora o funcionamento do aparelho digestivo, dos rins e dos órgãos sexuais; desenvolve a coordenação motora, previne a chegada de artrites e artroses; torna o corpo mais solto e maleável, torneia os músculos das pernas e braços, afina a linha da cintura, trabalha a musculatura abdominal, solta a região do quadril e todas as articulações; melhora a respiração, a prisão de ventre e o desempenho dos partos naturais.
- emocionais / psícológicos: proporciona uma maior consciência corporal, desenvolve a sensibilidade, feminilidade e sensualidade aumentando a auto-estima; proporciona o auto-conhecimento, a criatividade, a vitalidade, a cura e o amor.
O ensino é realizado respeitando as caraterísticas corporais de cada mulher.
Foi engraçado!...
Data: 22 e 23 de Setembro de 2012
Inscreva-se já!!!
Programa
DIA 22
Terapia Massagem Infantil
Horário: das 8h30 ás 12h30
Investimento: 15€
Aula de Massagem Infantil
Horário : das 16h30 às 17h30
Investimento: 8€
DIA 23
Terapia Massagem Infantil
Horário: das 8h30 ás 12h30 e das 15h30 ás 18h30
Investimento: 15€
Massagem infantil: A Shantala é uma massagem de origem indiana indicada para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé e da criança. Benefícios: proporciona relaxe, saúde e carinho ao bebé; estimula o desenvolvimento emocional da criança; combate o stress e as cólicas; melhora os aparelhos digestivo, cardíaco, respiratório, locomotor; reforça as resistências naturais a gripes e constipações; ajuda na formação da dentição; promove o equilíbrio físico, emocional e energético da criança; promove um sono tranquilo e profundo. Pode realizar-se a massagem a partir de um mês de idade.
Aula de Massagem Infantil: Nestas aulas os pais, ou outros responsáveis, executam a massagem nas suas crianças, com a orientação da professora. Trazer roupa confortável. Idade: a partir de 1 mês de idade.
Terapia Massagem Infantil
Horário: das 8h30 ás 12h30
Investimento: 15€
Aula de Massagem Infantil
Horário : das 16h30 às 17h30
Investimento: 8€
DIA 23
Terapia Massagem Infantil
Horário: das 8h30 ás 12h30 e das 15h30 ás 18h30
Investimento: 15€
Massagem infantil: A Shantala é uma massagem de origem indiana indicada para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé e da criança. Benefícios: proporciona relaxe, saúde e carinho ao bebé; estimula o desenvolvimento emocional da criança; combate o stress e as cólicas; melhora os aparelhos digestivo, cardíaco, respiratório, locomotor; reforça as resistências naturais a gripes e constipações; ajuda na formação da dentição; promove o equilíbrio físico, emocional e energético da criança; promove um sono tranquilo e profundo. Pode realizar-se a massagem a partir de um mês de idade.
Aula de Massagem Infantil: Nestas aulas os pais, ou outros responsáveis, executam a massagem nas suas crianças, com a orientação da professora. Trazer roupa confortável. Idade: a partir de 1 mês de idade.
Contactos
Morada : Rua Lino de Assunção nº 24, 2770-109 Paço de Arcos, Oeiras
Telefone: 21 443 83 05 | 96 499 24 23 | 91 032 52 49
Acessibilidades: A 2 minutos a pé da estação de comboios de Paço de Arcos (lado terra).
Telefone: 21 443 83 05 | 96 499 24 23 | 91 032 52 49
Acessibilidades: A 2 minutos a pé da estação de comboios de Paço de Arcos (lado terra).
Foi muito bom, gratidão!!
Alegre o seu Agosto
Data: durante o mês de Agosto
Horário: 9h às 12h e das 18h às 20h Investimento: 15€ por sessão Organizadores: Telma St António  Inscreva-se já!!! contacte: geral@akademiadoser.com ou 21 443 83 05 |
Programa
Massagem Geotermal ou com Pedras Quentes
Nesta terapia usam-se pedras de basalto (umas maiores e outras menores consoante a zona do corpo) para massajar. É utilizada uma sequência própria de massagem e as pedras ajudam pois dissolvem tensões quando aplicadas em determinadas pontos do corpo. Sendo pedras de origem vulcânica, possuem uma energia curativa, contribuindo para a desintoxicação do organismo, bem como para o energizar. O calor das pedras contribui para um maior relaxamento e aumenta a circulação do sangue. No final da massagem, a pessoa sente a pele mais tonificada, e alcança um estado tranquilo e revigorado.
Massagem Infantil / Shantala
A Shantala é uma massagem de origem indiana indicada para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé. Benefícios: proporciona relaxe, saúde e carinho ao bebé; estimula o desenvolvimento emocional da criança; combate o stress e as cólicas; melhora os aparelhos digestivo, cardíaco, respiratório, locomotor; reforça as resistências naturais a gripes e constipações; ajuda na formação da dentição; promove o equilíbrio físico, emocional e energético da criança; promove um sono tranquilo e profundo.
Reiki com Cristais
Os cristais utilizados conjuntamente com o reiki* potenciam o efeito deste nos planos físico, mental e espiritual. Os cristais limpam, desbloqueiam e reequilibram as energias e as emoções, podendo trazer à memória sensações importantes para o auto-desenvolvimento da pessoa. Cada cristal tem uma função física e uma função psíquica ou emocional. São aplicados nos chakras principais (ou à volta destes) e actuam nas necessidades específicas do paciente. Entre muitos cristais, destaco a título de exemplo o quartzo citrino (que regula o sistema digestivo, diabetes, prisão de ventre e é bom para eliminar medos e combater depressões e fobias), a esmeralda (trata problemas ao nível do coração e dá habilidade à expressão), a fluorita (ajuda em problemas de ossos e dentes; regulariza o apetite sexual e ajuda a meditar).
* O reiki é uma terapia utilizada para ajudar na cura, quer ao nível físico quer ao nível emocional. Por todo o mundo, os pacientes notam que o processo de cura é acelerado quando combinam o reiki com terapias da medicina tradicional ou até mesmo outras, reduzindo os efeitos secundários dos tratamentos tradicionais. Os cientistas concordam que existe uma força superior e que nós, bem como tudo o que existe, é composto de energia. As mãos são uns dos pontos mais fortes do nosso corpo em termos energéticos e é por isso que esta terapia é realizada pela transmissão de energia e reequilíbrio dos chakras (os nossos orgãos energéticos que têm impacto nos orgãos físicos). Entre muitos benefícios, destaco a redução do stress, sensação de libertação emocional, relaxamento, alívio das dores, ajuda na recuperação de patologias físicas e mentais. O reiki pode ser feito a qualquer pessoa, incluindo idosos e bebés (e também pode ser feito em animais e plantas).
Férias Criativas
Pintura, dança, canto, teatro, meditação e expressão plástica
Objetivo:
desenvolvimento da criatividade, concentração, tranquilidade,
expressão, libertação motora, dicção e aprendizagem pela arte.
Uma Atividade para os seus FILHOS (para várias idades, crianças, jovens e adolescentes) Facilitadora: Telma St Antonio Durante os meses de Julho e Agosto Valores: Semanal 40€ / Diario 7€  |
Horário: de 2f a 6f, das 14h30 às 17h30
2 ª feira
|
Fim de semana de terapias, em Julho
Data: 21 e 22 de Julho de 2012
Horário: 10:00h às 21:00h
Investimento: 15€
Organizadores: Telma St António e Bruno Firmino
Inscreva-se já!!!
contacte: geral@akademiadoser.com ou 21 443 83 05
Programa
No fim de semana de 21 e 22 de Julho tem oportunidade para relaxar, energizar e tratar de si!!
Durante todo o fim de semana pode usufruir de variadas terapias:
Massagem ayurvédica
Massagem geotermal
Massagem infantil / Shantala
Reflexologia
Reiki
Reiki com Cristais
Zen Shiatsu
contacte: geral@akademiadoser.com ou 21 443 83 05
Programa
No fim de semana de 21 e 22 de Julho tem oportunidade para relaxar, energizar e tratar de si!!
Durante todo o fim de semana pode usufruir de variadas terapias:
Massagem ayurvédica
Massagem geotermal
Massagem infantil / Shantala
Reflexologia
Reiki
Reiki com Cristais
Zen Shiatsu
Quem vai tratar de si... Ana Luísa Martins, Bruno Firmino, Sara Cunha e Telma St António
O que oferecem as nossas terapias...
Massagem ayurvédica: A medicina Ayurvédica é um sistema desenvolvido pelos antigos sábios da Índia, baseado nos textos milenares os Vedas (Verdade). Entre as várias terapias desta ciência, existe a massagem ayurveda Abhyanga, que é uma massagem composta por movimentos ou manobras aplicadas no corpo usando óleos e pós de ervas medicinais. Abhyanga é uma arte específica de toque no corpo, com manipulação sistemática dos músculos, pele, tendões e articulações para dar conforto, relaxamento, saúde mental e física, bem como a eliminação de toxinas no corpo e o equilibrio de todo o organismo. Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento; melhora a visão; fortalece o corpo; beneficia a pele; afasta o cansaço; aumenta a longevidade; promove o sono e os sonhos; aumenta a resistência à desarmonia e à doença: estimula a produção de anti-corpos; desobstroi os canais do corpo; tira as rugas faciais; melhora a condição do cabelo; torna o corpo mais firme; estimula os órgãos interiores; melhora a circulação.
Massagem geotermal: Consiste na utilização de pedras quentes numa massagem com óleo, sendo que a temperatura daquelas é adaptada individualmente a cada caso. Nesta terapia usam-se pedras de basalto (umas maiores e outras menores consoante a zona do corpo) para massajar. É utilizada uma sequência própria de massagem e as pedras ajudam pois dissolvem tensões quando aplicadas em determinadas pontos do corpo. Sendo pedras de origem vulcânica, possuem uma energia curativa, contribuindo para a desintoxicação do organismo, bem como para o energizar. O calor das pedras contribui para um maior relaxamento e aumenta a circulação do sangue. No final da massagem, a pessoa sente a pele mais tonificada, e alcança um estado tranquilo e revigorado.
Massagem infantil/Shantala: A Shantala é uma massagem de origem indiana indicada para o equilíbrio físico, emocional e energético do bebé e da criança. Benefícios: proporciona relaxe, saúde e carinho ao bebé; estimula o desenvolvimento emocional da criança; combate o stress e as cólicas; melhora os aparelhos digestivo, cardíaco, respiratório, locomotor; reforça as resistências naturais a gripes e constipações; ajuda na formação da dentição; promove o equilíbrio físico, emocional e energético da criança; promove um sono tranquilo e profundo. Pode realizar-se a massagem a partir de um mês de idade.
Reflexologia: A reflexologia baseia-se no princípio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo atraves de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos. Uma parte do corpo, ao ser estimulada, refletirá em outra parte. As dores reflexas não se manifestam exatamente onde se situa um determinado órgão, sendo transferidas pelos nervos raquidianos da medula espinhal para outros locais do corpo onde as estruturas se localizam, produzindo-se as áreas onde se manifestam os fenómenos reflexos. As origens da Reflexologia remontam à antiguidade, quando as terapias de pressão eram reconhecidas como uma forma de medicina preventiva e terapêutica. A Massagem de Reflexologia é geralmente mais utilizada para quem sofre de problemas de stress ou em casos onde a medicina convencional não consegue dar resposta, mas pode igualmente ser utilizada por qualquer pessoa que procure um modo de aumentar o seu bem-estar geral e desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem.
Reiki: O reiki é uma terapia utilizada para ajudar na cura, quer ao nível físico quer ao nível emocional. Por todo o mundo, os pacientes notam que o processo de cura é acelerado quando combinam o reiki com terapias da medicina tradicional ou até mesmo outras, reduzindo os efeitos secundários dos tratamentos tradicionais. Os cientistas concordam que existe uma força superior e que nós, bem como tudo o que existe, é composto de energia. As mãos são uns dos pontos mais fortes do nosso corpo em termos energéticos e é por isso que esta terapia é realizada pela transmissão de energia e reequilíbrio dos chakras (os nossos orgãos energéticos que têm impacto nos orgãos físicos). Entre muitos benefícios, destaco a redução do stress, sensação de libertação emocional, relaxamento, alívio das dores, ajuda na recuperação de patologias físicas e mentais. O reiki pode ser feito a qualquer pessoa, incluindo idosos e bebés (e também pode ser feito em animais e plantas).
Reiki com Cristais: Os cristais utilizados conjuntamente com o reiki potenciam o efeito deste nos planos físico, mental e espiritual. Os cristais limpam, desbloqueiam e reequilibram as energias e as emoções, podendo trazer à memória sensações importantes para o auto-desenvolvimento da pessoa. Cada cristal tem uma função física e uma função psíquica ou emocional. São aplicados nos chakras principais (ou à volta destes) e actuam nas necessidades específicas do paciente. Entre muitos cristais, destaco a título de exemplo o quartzo citrino (que regula o sistema digestivo, diabetes, prisão de ventre e é bom para eliminar medos e combater depressões e fobias), a esmeralda (trata problemas ao nível do coração e dá habilidade à expressão), a fluorita (ajuda em problemas de ossos e dentes; regulariza o apetite sexual e ajuda a meditar).
Zen Shiatsu: É uma terapia tradicional japonesa, cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo de forma profunda e suave. Do ponto de vista ocidental, o zen shiatsu atua diretamente no sistema nervoso autónomo, através da ação relaxante do toque e da pressão, criando ajustamentos ao nivel da atividade celular, química, corporal e do alinhamento estrutural. O tratamento é ajustado a cada paciente de acordo com as suas condições físicas e psicológicas. É aconselhado trazer roupa leve e confortável para a sessão, de forma a permitir movimentos amplos. Benefícios: o zen shiatsu como terapia complementar, promove o bem estar mental, emocional e físico; ativa o sistema imunológico, atenua o stress, depressão, transtornos nervosos, insónias. É uma terapia fortemente preventiva.
Foi um sucesso felizmente!!... :)
Eu e a Ana Luísa... duas das terapeutas presentes... :)